変わりたい

【今年こそ変わりたい】その前に、まず“やめるべき”3つのこと

「今年こそ変わりたい」と思っているのに続かない理由とは？頑張りすぎずに変わるための考え方と、今日からできる具体的なポイントを解説します。

自分を変える勇気: 現状を変えるための行動心理学

「変わらなきゃ」「やらなきゃ」とは思っているけど、何をしていいのか分からず、結局何もしない…。そんな人は、とりあえずこの記事から読んでみてください。少しやる気が出るかもしれません。