生活 “週末リセット”のすすめ。月曜が楽しみになる暮らし術
週末リセットのすすめ。心と体を整える習慣を「掃除」「食事」「リラックス」で紹介。月曜が楽しみになる週末の過ごし方と、おすすめアイテムもまとめています。
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生活 部屋と心はつながっている。“整う暮らし”のはじめ方
部屋と心はつながっている。心が落ち着かないときに見直したい、整う暮らしのはじめ方をやさしく解説。今日からできる習慣とおすすめアイテムも紹介します。
自己啓発 “時間がない”を言い訳にしない。本当にやりたいことの見つけ方
「時間がない」は本当に理由？やりたいことが見つからない人に向けて、小さく始めて本音に気づくためのステップと習慣術を具体的に紹介します。
ビジネス フリーランスに必要なスキル7選｜自由に働くための“総合力”とは？
フリーランスに必要な7つのスキルをわかりやすく解説。専門スキルだけでなく、営業・自己管理・お金の知識など、長く活躍するための“総合力”を表や具体例で紹介します。
自己啓発 知らずに人生を悪くしてない？今すぐやめるべき口ぐせ＆使うべき言葉
「知らずに人生を悪くしてない？」普段の口ぐせが、あなたの未来を左右するかも。この記事では、成功を遠ざけるネガティブワードと、人生を好転させるポジティブワードを紹介！言葉を変えて、思考も行動もアップデートしよう。
自己啓発 成功者のルーティン：日本人の成功者が実践する習慣とその効果
成功する人は「習慣」が違う！フリーランス・起業家・自己成長を目指す人必見。毎日のルーティンが人生を変える理由と、成功者が実践する習慣を紹介。今日からマネできる習慣で、自分をアップデートしよう！
自己啓発 スマホ時間を減らす具体策！ダラダラ習慣を断ち切るコツを紹介
スマホで時間を溶かす…これは世代も国も超えて、現代の人類が持つ大きな悩みではないでしょうか。スマホはとても便利ですが、使い過ぎは脳にも体にもよくなく、生活の質を落とします。この記事を読んでスマホから離れ、自由な時間を手に入れましょう！
ビジネス 具体例で学ぶモチベーション理論の実践的な利用法
「モチベーションで仕事をするな！」はよく聞く言葉です。それはその通りで、習慣化できれば一番良いです。しかし、その「習慣化」するためには「モチベーション」も必要になってきます。この記事では、モチベーションを上げ、維持し、最後には習慣化する方法をご紹介します。
自己啓発 ネガティブな人に振り回されない！心の保ち方と対処法
ネガティブ思考の人がそばにいると、疲れるだけでなく自分もネガティブに引き込まれませんか？マイナス思考の人に振り回されないためには、ちょっとした工夫が必要です。自分自身が前に、上にいくために、このような人の対処法を学びましょう。
自己啓発 人間関係が楽になる 苦手な人との接し方
誰にでも「苦手な人」というのは存在します。この「苦手な人」との付き合い方を知っているかいないかで、日々のストレス量が変わります。この記事では、その「苦手な人」との接し方のコツやテクニックを紹介します。