具体例

ビジネス

具体例で学ぶモチベーション理論の実践的な利用法

「モチベーションで仕事をするな!」はよく聞く言葉です。それはその通りで、習慣化できれば一番良いです。しかし、その「習慣化」するためには「モチベーション」も必要になってきます。この記事では、モチベーションを上げ、維持し、最後には習慣化する方法をご紹介します。
自己啓発

ネガティブな人に振り回されない!心の保ち方と対処法

ネガティブ思考の人がそばにいると、疲れるだけでなく自分もネガティブに引き込まれませんか?マイナス思考の人に振り回されないためには、ちょっとした工夫が必要です。自分自身が前に、上にいくために、このような人の対処法を学びましょう。
ビジネス

SMARTゴールを設定するための具体的な手法と事例を紹介

「SMARTゴール」とは、目標を具体的で明確にし、達成までのプロセスを見える化する手法です。目標を達成するためには、ただ...
自己啓発

1日10分で変わる!時間管理術の極意

気がついたら時間が溶けていた、仕事で残業が続く・・。こんなことがある人は、いちど時間管理について考えてみませんか?1日10分の時間管理で、生活・仕事の質はグンと向上します。
ビジネス

決断力と思考力を鍛える: クリティカルシンキングの効果と育て方

情報過多の時代と言われる現代社会で、正確かつ効率的な判断を下す能力が求められます。その核心にあるのが「クリティカルシンキ...
自己啓発

仕事に疲れた・・・と感じた時にやるべき3つのこと

仕事に疲れた・・人生に疲れた・・誰もが一度は、こんな感情を抱いたことがあるのではないでしょうか?その気持ちのまま日々を過ごしても、メンタルが病んでいくだけです。疲れの原因は様々ですが、他人や環境を変えるよりは、自分を変えることが一番簡単です。この記事を読んで、そのまま行動してみてください。きっと今より良い日が訪れますよ!
自己啓発

自己リーダーシップ: 自分の人生を主導するために必要な4要素

自分の人生なのに、どこかで他人の事を気にし過ぎていませんか?仕事も私生活も面白くないのは、自分に主導権がないからかもしれません。自分が自分自身のリーダーになるためには必要なことがあります。流されて生きてるかも?と思う人はこの記事を読んでみてください!
自己啓発

仕事に活かす自己研鑽5選

自己研鑽、自己啓発、自己投資。言い方はいろいろあれど、自分を高めるということです。新たなことに挑戦する良いタイミングですね。取り組みやすい自己研鑽を5つご紹介しますので、自分磨き、やってみてください!
自己啓発

「自分を変える30日チャレンジ」

何をしても長続きしない、三日坊主になってしまう…。そんなあなたは、まずは日常の小さなことから挑戦しましょう。継続し、少しの変化でも自分で感じることができれば、新たな挑戦への意欲もわきます。さあ、今日から始めましょう。
自己啓発

時間管理術:忙しい日々の効率的な過ごし方

30代、40代の社会人に向けた時間管理術。時間は資産です。すぐに実践できることから始めて、時間を味方につけましょう。