「仕事を教えてくれない」は甘え？放置されたと感じた時の考え方と対処法

そんなふうに悩んでいませんか？

社会人になって間もない頃、仕事を教えてもらえない、放置されているように感じる場面は意外と多くの人が経験します。
そして、その不安を誰かに相談したときに言われるのが…

「甘えじゃない？」

この記事では、「仕事を教えてくれない」「聞きづらい」「甘えだと思われたくない」と悩むあなたに、具体的な対処法をお届けします。

仕事を教えてくれない理由は？

まず知っておいてほしいのは、「教えてくれない＝○○が悪い」という単純な話ではないということ。

実際には、原因は大きく2つに分けられます。

【パターンA】職場側に原因があるケース

理由	内容
🔹 上司や先輩が忙しすぎる	人手不足や教育コストが足りず、教える時間がとれない
🔹「自分で学べ」文化がある	「見て覚えろ」「聞かないなら教えない」スタイルが根強い
🔹 教えるスキルがない	優しい人でも教えるスキルは別物。伝えるのが苦手な人も多い

【パターンB】自分に改善点があるケース

状況	見直しポイント
受け身すぎると思われている	自分から質問・報告をしていない／待ち姿勢が強い
メモを取らない、反応が薄い	教える側が「伝わってない？」と感じてしまう
忙しいタイミングで話しかけている	配慮が足りないと思われることもある

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💡 大切なのは、「どっちが悪いか」を決めることではありません。

「改善できるところはある？」と冷静に見直す視点を持つことが、自分を守ることにつながります。

見極めよう。これは「努力で変えられる」or「職場の限界」？

次のチェックポイントで、「自分の努力で改善できそうなポイントがあるか？」を整理してみましょう。

【セルフチェック】

チェック項目	YES / NO
わからないことを、具体的に質問しているか？	◯ / ✕
メモやログを残して、再質問を避けているか？	◯ / ✕
相手の時間帯や状況に配慮して声をかけているか？	◯ / ✕
自分なりの考えを持ってから相談しているか？	◯ / ✕

✅ YESが多い → 職場環境の問題かも
✅ NOが多い → 自分側の「伝え方」「動き方」を見直すと改善するかも！

職場環境に問題があるときの対処法　“一人で抱えない”が最優先

「教えてもらえない」「放置される」「ミスしてもフォローがない」——
それが一時的なことではなく、明らかに職場全体の体制や文化の問題だった場合、あなた一人でなんとかしようとするのは、正直とても難しいです。

この章では、そんなときに取るべき現実的なステップをご紹介します。

① まずは「信頼できる他の人」に相談する

💬「誰に話しても無駄かも…」
そう思うかもしれませんが、“誰にも言わない”が一番危険です。

• 同期、別部署の先輩、人事など
• 「聞いてくれるだけでいい」と伝えればOK

✅ ポイント：記録を残しておく
自分がどんな状況で、何を試して、何が起こったかをメモしておくと、客観的に話しやすくなります。

② 「問題がある」と気づいてもらう伝え方をする

ただ「つらい」「教えてくれない」と言うだけだと、「若手のワガママ」と受け取られてしまうこともあります。

🔹 伝え方の例：

「〇〇の作業で指導や確認がなく、進め方が不安なまま業務を続けています。
自分なりに調べて進めてはいるのですが、ミスが起こるリスクが高いと感じています」

→ “自分の立場”と“職場側のリスク”の両方を示すと、建設的に受け取られやすくなります。

③ 状況が変わらない場合の選択肢も「甘え」ではない

何度も相談しても改善されない、心身に支障が出てきた──
そんな時は、“辞める・休む・異動する”という選択肢も、自分を守る立派な行動です。

選択肢	備考
✅ 転職を考える	同じ業界でも教育体制が整った企業は多く存在します
✅ 部署異動を申し出る	人事に状況を説明し、“学び直せる部署”を希望する
✅ 休職も検討する	メンタル・体調を優先すべきタイミングがある

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あなたが今感じている「おかしいな」「このままで大丈夫かな」という違和感は、あなたの中の健全な防衛反応です。
「甘え」ではありません。

📢 職場が悪いのに自分を責め続ける必要はありません。

そのエネルギーは、より自分が学べて、成長できて、安心して働ける環境を見つけるために使ってくださいね。

自分にも原因があるかも?と感じたら　“伸びる人”がやっている見直し習慣

「自分から動けていなかったかも…」
「質問の仕方がよくなかったのかも…」

そう思ったあなたは、すでに“伸びしろ”に気づいている人です。
大丈夫。少しの工夫で、環境との関係性も大きく変わります。

① 「聞き方」を変えるだけで、反応がガラッと変わる

ただ「わかりません」ではなく、
自分なりに考えた上で聞くことで、教える側の印象は大きく変わります。

📘 悪い例（丸投げ）

✅ 良い例（提案＋確認型）

👉 相手の「教える労力」が減ると、反応が柔らかくなります。

② 聞いたことを記録に残す＝信頼される第一歩

何度も同じことを聞いてしまうと、相手に負担をかけてしまいます。

✅ 対策：

• スマホやメモ帳で【聞いた内容＋やり方＋注意点】を簡単に残す
• 自分用の“マニュアルノート”を作って、いつでも振り返れる状態にする

💡「あの件、メモに残して確認したのですが…」と伝えると、“ちゃんと覚えようとしてる人”という印象に変わります。

③ タイミングと距離感を見極める

人間関係で見落とされがちなのが、話しかけるタイミングと空気です。

忙しくしてる人は、心の余裕もありません。こちらが少し気を使いましょう。

状況	見直しポイント
いきなり話しかけている	→ 「今少しお時間ありますか？」の一言を添える
相手が明らかにバタバタしているときに話しかけている	→ チャットやメモで“あとでOK”な伝え方も選択肢に

✅ 「伝え方を変える」だけで、聞きやすさも教えてもらえる確率も上がります。

④「自分ばかり反省してしまう」あなたへ

改善点に気づけることは素晴らしいですが、反省＝自己否定ではありません。

反省すべき点を見つけたら…

• 「次からはこうしてみよう」と行動に落とし込む
• 過剰に落ち込まず、できたこと・変えられたことに注目する

🔑 変えるべき点と、守るべき自尊心は分けて考えることが大切です。

「甘えじゃない？」に悩んでいるあなたへ

これは、本当につらい体験です。
でも、最後に覚えておいてほしいのは、

“サポートを求めること”は、甘えではなく“必要な行動”です。

❌ 甘え＝自分で何もやらないこと
✅ 要望を伝える＝協働の第一歩

「聞いてもいいのかな…」「怒られそう」と思う気持ちの裏には、ちゃんとやりたい、迷惑をかけたくないという誠実さがあるはず。

あなたは間違っていません。

聞くべきことは聞いて、どんどん成長していきましょう！