自己成長 【自分を変える30日チャレンジ】小さな行動を続けてみよう
何をしても長続きしない、三日坊主になってしまう…。そんなあなたは、まずは日常の小さなことから挑戦しましょう。継続し、少しの変化でも自分で感じることができれば、新たな挑戦への意欲もわきます。さあ、今日から始めましょう。
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自己成長 【マインドセットとは】無理に前向きにならず考え方を変える方法
マインドセットとは、物事の受け止め方や考え方のクセのことです。無理に前向きになるのではなく、「どうせ無理」を「どうすればできる？」に変える。前向きな言葉、失敗との向き合い方、小さな成功を積み重ねる方法を紹介します。
自己成長 【30代のスキルアップ】何を学ぶ？仕事と将来から決める方法
30代でスキルアップしたいけれど、何を学べばいいか分からない人へ。目的がある人は逆算し、目的がない人は資格や講座を眺めながら探す。今までの経験を活かし、自分に合う学びや資格を選ぶ考え方を紹介します。
自己成長 【時間管理術】時間は増えない。優先順位と「やらないこと」を決めよう
時間管理術で大切なのは、予定を詰め込むことではありません。限られた24時間の中で優先順位を決め、「今はやらないこと」を選ぶ。忙しい毎日でも本当に大切なことへ時間を使うための考え方と具体策を紹介します。