自己成長・考え方 【動けないを変える】自己理解プログラムで見つける本当の自分
動けないのは意志の弱さではなく、自己理解の不足かもしれません。自分と向き合い、行動できる自分をつくる実践プログラム。
行動力
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自己成長・考え方 【自信の源】自己効力感を高める5つの行動習慣
「自分には無理…」と感じるのは、自己効力感が低下しているサインかも。 自分を信じて動けるようになる5つの行動習慣を、具体例つきで解説します。
自己成長・考え方 【人間力を磨く】嫌な役割でも自分が担うべきなら逃げない人
人間力を磨くとは、何でも我慢することではありません。失敗したときに嘘や言い訳をせず、自分が担うべき役割から逃げないこと。展示会での実体験をもとに、嫌な仕事を引き受け、次の人へ任せるまでの考え方を紹介します。
自己成長・考え方 【量より質VS質より量】とにかく数？それとも質？成長段階で切り替える実践ガイド
「量より質か、質より量か」そんな迷いに終止符を。成長段階に合わせた切り替え方と、実践的な活用法を具体例で解説。
自己成長・考え方 【SMARTゴールは時代遅れ？】目標設定で足りない2つの視点
SMARTゴールは時代遅れなのか？5つの法則の限界を整理し、目標設定に足したい「意味」と「感情」の視点を解説します。SMARTを捨てるのではなく、自分が動ける目標にするための使い方を考えます。
自己成長・考え方 【コンフォートゾーンとは】仕事で抜け出す方法と具体例
コンフォートゾーンとは、慣れていて安心して行動できる範囲のことです。仕事で成長が止まったと感じる人へ、コンフォートゾーンを無理なく抜け出し、少しずつ広げる方法を具体例とともに解説します。
自己成長・考え方 【何者かになりたい】焦るなら「何かをやる」ことから始めよう
「何者かになりたい」と焦っている人へ。焦りを無理に消す必要はありません。肩書きを探すより、まず何かをやってみる。小さく試し、続け、積み上げることで、自分のやりたいことや自分らしさはあとから見えてきます。
自己成長・考え方 【時間がない人へ】やりたいことを後回しにしないための考え方
時間がないからと、やりたいことを後回しにしていませんか。限られた時間の中で何を優先するか、締め切り・やりたい気持ち・伸びしろの3つを基準に、今やることを決める考え方を紹介します。
自己成長・考え方 【口ぐせを変える】「どうせ・でも・だって」をやめて行動につなげる
口ぐせを変えたい人へ。「どうせ」「でも」「だって」など、思考や行動を止めやすい言葉を見直し、次の行動につながる言葉への変え方を紹介します。「すみません」より「ありがとう」を意識するなど、毎日の言葉の選び方から自分の考え方を変える方法を解説します。
自己成長・考え方 成功者のルーティン：日本人の成功者が実践する習慣とその効果
成功する人は「習慣」が違う！フリーランス・起業家・自己成長を目指す人必見。毎日のルーティンが人生を変える理由と、成功者が実践する習慣を紹介。今日からマネできる習慣で、自分をアップデートしよう！