自己成長 【社会人は勉強する時間がない？】30分は生活の中から見つけられる
社会人で勉強する時間がないと悩む人へ。スマホを見る時間や家事・休憩中のスキマ時間を使い、ながら学習と集中学習を分けて勉強時間を作る方法を実体験から紹介します。
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自己成長 【40代から新しいことを始める】昔できなかったことでも遅くない
40代から新しいことを始めるのは遅くありません。若い頃に失敗したこと、途中でやめたこと、いつかやりたいと思っていたことも、経験や環境が変わった今なら結果は変わるかもしれません。40代だからこそできる、新しい挑戦の始め方を紹介します。
自己成長 【継続力とは？】毎日続けるより大切なこと
「継続できない」「三日坊主になる」と悩んでいませんか？継続とは毎日続けることではありません。本当に大切なのは、何度でも始められることです。習慣化や継続力に対する考え方を変え、長く続けるコツを解説します。
自己成長 【言語化能力とは？】難しい言葉を使わない人ほど「伝えるのが上手い」理由
言語化能力とは、難しい言葉を使うことではありません。相手が理解できる言葉に置き換える力です。実体験をもとに、伝わる人が実践している言葉の選び方や、本当の言語化能力について解説します。
自己成長 【やりたいことリスト】やりたいが見つからない・分からない→書くだけで見えてくる
やりたいことが見つからない…そんな時は書き出すだけ。やりたいことリストで自己理解を深め、行動につなげる方法を具体例で解説。
自己成長 【動けないを変える】自己理解プログラムで見つける本当の自分
動けないのは意志の弱さではなく、自己理解の不足かもしれません。自分と向き合い、行動できる自分をつくる実践プログラム。
自己成長 【言語化能力の鍛え方】伝わる人になる5つの実践法
「どう言えばいいんだろう？」「違う意味で伝わってる！」その悩み、言語化能力の問題かも。言語化能力は才能やセンスではありません。今日からできる言語化能力の鍛え方をお伝えします！
自己成長 【本音で解説】学歴は必要か？社会で問われる『学歴の意味』と活かし方
学歴は本当に必要？就職・転職・キャリアで問われる“学歴の意味”と、学歴がなくても信頼や実力を積み上げる方法をやさしく解説します。
自己成長 【コンフォートゾーンとは】仕事で抜け出す方法と具体例
コンフォートゾーンとは、慣れていて安心して行動できる範囲のことです。仕事で成長が止まったと感じる人へ、コンフォートゾーンを無理なく抜け出し、少しずつ広げる方法を具体例とともに解説します。
自己成長 【時間がない人へ】やりたいことを後回しにしないための考え方
時間がないからと、やりたいことを後回しにしていませんか。限られた時間の中で何を優先するか、締め切り・やりたい気持ち・伸びしろの3つを基準に、今やることを決める考え方を紹介します。